LE HATHA-YOGA

Le hatha-yoga… pour qui ?

Tout adulte désireux de faciliter un meilleur équilibre nerveux et d’exercer son corps. Passé l’adolescence, aucune limite d’âge pour commencer.
Les personnes en cours de traitement seront invitées à demander un avis médical.

 

Le hatha-yoga… c’est quoi ?

Le hatha-yoga est une des voies du Yoga, technique de sérénité millénaire originaire de l’Inde.
La méthode associe postures et respirations selon l’enseignement mis au point par Eva Ruchpaul, première femme à structurer une pédagogie du yoga.

Le hatha-yoga… avec qui ?

Un professeur diplômé :
• qualifié, reconnu et formé à l’enseignement par l’Institut Eva Ruchpaul, selon un cursus étalé sur trois années et comprenant des études : d’anatomie, psychophysiologie, pédagogie, ainsi que la pratique et la théorie du hatha-yoga ;
• continuant son évolution personnelle (engagé dans une mise à jour de ses connaissances et perfectionnant sa pratique) ;
• respectueux des idées, opinions, religion de ses élèves ;
• capable de délivrer un enseignement construit dans le silence et basé uniquement sur les indications indispensables pour exécuter postures et respirations.