LIVRE D’OR

Une véritable hygiène de vie

Isabelle J.

« Commencer c’est découvrir son corps, Continuer c’est explorer ses potentiels, Persévérer c’est progresser vers le bien être. Merci infiniment Patricia pour ta disponibilité et ton écoute. »

Une merveilleuse découverte

Jacqueline Z.

Je fréquente maintenant ce cours depuis près de 2 ans. Moi qui étais réticente (le yoga me semblait « barbant ») j’ai découvert cette discipline à travers Patricia, une enseignante tout à la fois professionnelle et chaleureuse, qui sait être à l’écoute de chacun de nous (nous « travaillons » en petits groupes) et adapter son cours aux possibilités du jour de chacun. Le résultat ? Un cours très bien équilibré entre postures et respiration (selon la méthode Eva Ruchpaul), d’où l’on sort ressourcée et sereine, les éventuelles tensions ayant disparu comme par enchantement. Ce qui m’a le plus étonnée, c’est dès les toutes premières leçons, l’impression de mieux parvenir à mettre à distance les petits problèmes du quotidien, l’impression d’être plus « zen » quoi ! Je conseille vivement ce cours, ces petits moments qui semblent hors du temps, il vous apportera beaucoup.

 Excellent et sûr !

Camille B.

« Je vais commencer ma 3e année avec Patricia au cours St Michel, et je vous encourage vivement à vous joindre à nous si vous cherchez un cours de yoga de qualité. Ici, le yoga est doux mais les postures sont toniques, dans un climat chaleureux et calme »…

 Efficacité pour retrouver équilibre et sérénité

Sophie GT.

« Depuis un an, grâce à l’association Yoga Prymer j’ai redécouvert une approche douce, respectueuse pour éprouver ressenti et conscience de sa respiration dans le mouvement résultant en bien-être Ceci n’a été possible que par l’efficacité, la fine écoute, l’expérience et l’expertise de Patricia. Pendant 30 ans, je fus récalcitrante au yoga et cette découverte est magnifique. La pratique grâce à l’enseignement de Patricia m’a appris à ralentir et apprécier le moment présent » …

Un vrai moment de détente

Elise J.

« Ce cours de Yoga est un vrai moment de détente. La méthode Eva Ruchpaul s’inscrit totalement dans cette logique. Patricia est particulièrement à l’écoute des envies et des particularités de chacun, ce qui rend chaque cours unique. »…

 Un rendez-vous devenu indispensable !

Virginie D.

« J’entame ma troisième année de cours avec Patricia. Elle sait s’adapter aux attentes et aux contraintes physiques de chacun pour ce faire, elle privilégie les petits groupes. La bonne humeur est toujours présente lors de séances. Les cours sont une réelle parenthése dans le quotidien pour apprendre à se poser, s’écouter, se laisser aller »…

 

 

Super cours pour le corps et l’esprit

Caroline C.

« De très bons moments chaque semaine, que l’on attend avec impatience! Ce cours permet de se détendre, de gérer son stress quotidien mais aussi de gagner en souplesse et en connaissance de son corps. Les postures sont adaptées en cas de problèmes physiques, tels que les problèmes de dos et le professeur est très à l’écoute et attentive à la bonne réalisation des postures. Bref, je recommande vivement ce cours !!!!! » …

 Impossible de s’en passer

Claire L.

« Pratiquant le yoga selon la méthode Eva Ruchpaul depuis plusieurs années, j’ai eu du mal à trouver un cours en arrivant à Toulouse il y a 6 ans. Dès que ce cours s’est ouvert, je m’y suis inscrite, et je ne l’ai jamais regretté. D’autant que ma participation m’a permis de nouer des liens d’amitié. Un professeur rigoureux, à l’écoute, qui sait aussi se renouveler et avancer dans ses connaissances, et faire de ses cours un moment chaleureux. Je trouve la méthode particulièrement adaptée à nos vies et nos physiologies d’occidentaux (plus que d’autres méthodes que j’ai pratiquées auparavant). Merci PRYMER !…

Des cours personnalisés

Sigolène M.

« Les cours de Yoga en petit groupe sont adaptés à l’état et aux besoins de chaque participant, bienfait ressenti à la fin du cours. »

Un moment pour soi

Céline D.

 » Le cours, dispensé par une professeure adorable et à l’écoute de ses élèves, est un moment pour soi d’où l’on ressort paisible et détendu. Un vrai bien être ! »

Un cours qui fait du bien.

Charlotte U.

« J’ai découvert ce cours par hasard et le hasard a bien fait les choses. La professeur Patricia est très à l’écoute de ses élèves et fait le cours en fonction de la forme du jour et des possibilités de chacun. Aucune obligation de réussite, c’est un moment de détente et de plaisir…

Conquis !

Frédéric V.

« Je vais entamer ma 3ème année de Yoga alors qu’en tant que mec je pensais que ce n’étais pas pour moi (« Je n’ai aucune souplesse », « truc de filles » etc…). Pour résumer ? Que du bonheur ! C’est un moment de calme programmé, de sport doux, de détente profonde, de ressourcement total qui m’est devenu indispensable dans un quotidien stressant et les effets m’accompagnent toute la semaine. J’ai enfin appris à RESPIRER et je n’hésite pas à utiliser cette technique dans la journée. Enfin et surtout, Patricia est une prof géniale, qui sait s’adapter à tous et même à nos soucis/états d’esprit/envies du moment et qui sait mettre en confiance en respectant ses élèves : je me surprends à réaliser des trucs que j’aurais juré être incapable de réaliser auparavant !  …